先日、メッセンジャーにて「身長が３センチも伸びました」なんてご報告を頂きました。
こちらの方は、昔からお付き合いがあり
時々生徒さんに身体を貸したりして貰っていた方で
先日一緒にラーメンを食べに行った時に
「最近身長が縮んで悩んでいる」
そんなお話になり
整体をしたわけではなく、身体の使い方や歪み状態から
オススメのストレッチを口頭で指導させて貰っただけで
３センチ身長が伸びたとの事
ご本人さんは元々スポーツを積極的にされている方なので
指導した話の理解が早かったのもあると思われます。
そして何より
お仕事が座り仕事なので、それが原因で身長が縮みやすかったので
こういった方はストレッチを積極的に行うだけで、身長が伸びたりする訳です。
個人的な考えですが
やはり自宅にての自主トレみたいな事は本当に重要で
整体では歪みの矯正や身体の使い方の気付き
そんな事が出来ますが。やはり身体を使い変化維持するには
日頃のトレーニング（今回の場合はストレッチ的）なモノが必要で有ることを痛切に感じさせられました。
やはり自宅にての自主トレみたいな事は本当に重要で
整体では歪みの矯正や身体の使い方の気付き
そんな事が出来ますが。やはり身体を使い変化維持するには
日頃のトレーニング（今回の場合はストレッチ的）なモノが必要で有ることを痛切に感じさせられました。
50代で3センチ身長が伸びれば気分も上がりますよね。
僕も毎日身長を測って、なにかフィードバック出来ないかと頭を捻っております。
注意
身長の伸び縮みは個人差がありますので
身長が伸びることを保証する物ではありませんので
ご了承ください。
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