自律神経失調症 でお悩みですか？
自律神経失調症 には整体で身体を整える事が一番の近道かもしれません
自律神経失調症 は、人によってさまざまですが、おもなものとしては以下のようなものがあると言われています。
- 疲れやすい、疲れが取れない
- 身体が重い・だるい・倦怠感
- 肩こり・首コリ・背中がガチガチ
- 寝付きが悪い・眠りが浅い
- 胃痛・吐き気・食欲不振
- 便秘・下痢・便秘と下痢を繰り返す
- 動機・息切れ・胸痛・息苦しい
- めまい・ふらつき
- 微熱が続く
- 顔がほてる・のぼせる
- 冷え・おかん
- 憔悴感・不安感・イライラ
これらの症状は自律神経 のバランスが崩れることで起こります。自律神経は交感神経と副交感神経の2種類から成り、互いにバランスを取りながら体の状態を整えています。交感神経は活動や緊張のときに優位になりますが、副交感神経は休息やリラックスのときに優位になります
- ストレス
- 不規則な生活習慣
- 季節の変化
- 更年期障害などや病気
自律神経 を整えるためには、ストレスを解消したり生活リズムを整えたりすることが大切です。自律神経失調症 という診断名は無いので以外に苦しんでいらっしゃる方が多いのも現実です。
身体を整えることで、改善の第一歩がみられる事もしばしあります
自律神経失調症 の多くは、上部胸椎の歪みが関係していたりします
自律神経とは、意思とは無関係にはたらき体内をベストの状態に保ち続ける神経の総称で
自律神経は、交感神経と副交感神経の2種類から成り立っています。
交感神経は、日中起きているときや緊張しているときに優位になり、活発に動くことができるように体の状態を整えます。
副交感神経は、リラックスしているときや寝ているときに優位になり、体を休ませたり消化したりするように体の状態を整えます。
自律神経 は、脳幹や脊髄から出て全身の内臓や血管などに分布しています。
脊髄は、脳から出た神経が背骨の中を通って末梢神経につながる部分で、
脊髄は、首の付け根から腰のあたりまであり、頸椎（けいつい）、胸椎（きょうつい）、腰椎（ようつい）、仙椎（せんつい）、尾椎（びつい）という5つの部分に分かれています。
自律神経 が乱れると、不眠や疲労感、頭痛や肩こりなどの不快な症状が現れることがあります。
自律神経の乱れの原因には、ストレスや不規則な生活習慣、季節の変化、更年期障害などの病気などがあります
身体の歪みと自律神経 は関係が深いのです。
自律神経失調症 で自律神経を整える方法としては、以下のようなポイントが挙げられます。
- ストレス解消を心掛ける
- 生活リズムを整える
- 物事の見方や考え方を変える
- 姿勢を正す
- ストレッチやマッサージで筋肉をほぐす
- 適度な運動で血流を改善する
- 睡眠不足や過労を避ける
- 栄養バランスの良い食事を摂る
日頃できる軽い負荷のかかる運動がオススメです、最近ではラジオ体操なんて良いかもです。
最近ではこんな事も言われる様に・・・
自律神経失調症 原因の大きな一つに、姿勢の悪さ等が含まれている理由
それは、脊椎に神経が通っているからであり、つまり身体の歪みを整えることで自律神経 が改善する可能性があるという事になります。
整体では全身を緩め、身体の歪みを整える事が可能ですし、カッピングでは重く深い疲労を表面に出し押し流す作用もあります。不眠などで頭皮や頭が凝り固まるっている方にはヘッド＆EYEで頭を緩める事がオススメです。
整体とカッピングの組み合わせが自律神経 の乱れた方には人気があります。
「全身を緩め、必要であれば矯正や調整を行える」だから、当店は密かに支持されています。
施術の内容は、まずは体全体の状態を手で確認し骨格の歪みや筋肉の緊張状態を確認しながら、同時に内臓の状態や自律神経の状態を把握しながら
うつ伏せにて、頭から背中～足先までしっかりと緩めさせて頂きます。
身体を緩める事と同時に、背中に現れる強張り等から内臓の状態を把握し、筋肉自体の強張りなのか？それとも内臓からなのか？を判断いたします。
次に、骨格の歪みを確認し動きのない骨の位置を把握し、その場で対処出来る場合は対処します。
うつ伏せの時点で、全体の6割から7割の原因の把握と対処を行います。
次に仰向け状態で、動きと痛みの確認を行いながら必要な箇所の動きを出したりいたします。
この時、場合によっては、骨格的な歪みの矯正を行ったりもします。
内臓の土台となる部分の歪みを修正した後に、必要であれば内臓を刺激し正常な状態になるようにいたします。
次に、首の歪みの確認をし必要であれば修正し、最後に座位にて背骨に残った歪みの修正をし施術は終了です。
（一部に矯正の苦手な方や、当方で矯正が出来ない状態の身体と判断した場合は行いません）
施術者として約20年（2022年現在）・施術経験は約5000人以上になります。
元は20代の頃より、靴下を履くのも辛いぐらいの腰痛で苦しみ、1年間リハビリに通っても改善せず
腰痛や首の痛みとこのまま一生付き合いながらの生活を覚悟したものの・・・諦めきれず。
自らの身体を知り改善方法を探るために、サラリーマンとして仕事をしながら整体を学び、整体の学校へ通ったのがこの道へ進む切っ掛けです。
2022年には豊橋市の小学校にて、姿勢指導を行った経験もございます。
【姿勢から痛みを紐解く】ご説明等も行っております。
【Blog】岩田小学校にて姿勢について指導（講義）を、させて頂いて来ました
整体そら豆 Hoshika Body Work’s
施術家・星加 通宏
自律神経改善には、整体をお試しください
整体歴20年で安心と信頼の整体そら豆 Hoshika Body Work’ｓは、豊橋駅から徒歩1分以内で
中学生のお子様から80代の方まで、多くのお客様にご利用されております。
関連記事と近々の予約状況のお知らせ
よくある質問
- 整体を受ける時の服装はどんなものがいいですか？
- 出来る限り動きやすい格好が良いです。お着替えを用意しておりますので、お仕事帰りでもそのままご利用いただけます。
- 骨をボキボキならしますか？
- 骨をボキボキは出来ますが、ご希望で無い方にはいたしません。
また、骨をボキボキ動かして欲しい方でも、状態により出来ない場合だったり必要が無い場合にはしません。
- 痛いですか？
- 特に凝り固まった箇所等を触る場合には、痛みを感じる場合もございますが、一声お掛けいただければ、力加減を調整いたしますのでご安心ください。
- 駐車場はありますか？
- 当店1階のガレージをご利用いただいております。但し全高173センチまでのお車に限ります。
それ以上の高さのお車でのご来店の場合、近隣のガレージをお使いください。
街中パーキングチケットの配布をしております。詳しくは→街中パーキングチケットの配布について
- 予約は電話だけですか？
- 予約は、電話・メールフォーム・簡易予約サイトをご利用下さい
電話の場合、施術中は電話に出れませんので、留守番電話にメッセージ「お名前・ご希望の内容」を入れておいて下さい。施術後折り返しご連絡いたします。
- 回数券の販売はしていますか？
- いいえしておりません。
豊橋で骨盤の歪み等でお悩みの方、整体を探しているけれど、どこに行けばいいのかわからない…そんな方もいらっしゃるのではないでしょうか？整体そら豆 Hoshika Body Work’sは、豊橋駅近の好立地で、西駅より徒歩1分以内でアクセス抜群。通いやすさも、当院が選ばれる理由の一つです。今回は、当院の特徴をご紹介します。
豊橋 にある整体でしかも駅近！通いやすい！お仕事帰りにも気軽に立ち寄れます
豊橋駅（西駅）から徒歩1分以内
整体そら豆 Hoshika Body Work’sは豊橋駅からのアクセスが非常に良く、通院の負担を軽減できます当院は豊橋駅から徒歩圏内に位置しており、電車でのアクセスが非常に便利です。仕事帰りやお買い物のついでにも気軽に立ち寄ることができ、忙しい毎日の中でも継続して施術を受けることができます。駅から近いことで、雨の日や暑い日、寒い日でも快適に通院できます。また、近隣には駐車場も完備されているため、車での来店も可能です。
西駅 徒歩1分以内ですが、無料の駐車場もございます。
当店のガレージもご利用いただけます。
車の全高が173センチまでのお車に限りますのでご理解ください。
それ以外のお車でのご利用のは、近隣のコインパーキングをご利用ください。
仕事や家事で忙しく、なかなか整体に通う時間がない…とお悩みではありませんか？
豊橋 の信頼の整体店・丁寧なカウンセリングで、あなたのお悩みに寄り添います
整体そら豆 Hoshika Body Work’sでは、丁寧なカウンセリングを重視し、お一人おひとりの悩みに寄り添った施術を提供しています。初めて整体を受ける方の中には、不安や緊張を感じている方もいるかもしれません。当店では、じっくりとお話を伺い、お悩みの症状や原因、生活習慣などを丁寧にヒアリングすることで、お客様に安心して施術を受けていただけるよう努めています。カウンセリングを通して、お客様の身体の状態を正確に把握し、最適な施術プランをご提案いたします。また、施術中もお客様の状態を確認しながら、施術内容を調整していくため、安心して施術を受けていただけます。
自分の症状をしっかりと理解してくれる整体院を探していませんか？
整体師としての経歴
2006年に整体スクールを卒業
・2007年11月に株式会社として整体を始める
・2010年12月に会社を廃業
・2011年より個人事業主として豊橋市の下地町にて整体を再開
同年 三遠福祉療術者育成会主催として整体師育成活動を開始（現在までに6名に指導し3名の独立開業を支援）
・2018年8月・現在の豊橋市白河町に移転
整体師資格一覧
整体卒業証明書
証明書一覧
卒業証明書一覧
卒業証明書
卒業証明書
卒業証明書
卒業証明書
日本ペインテクニカルスクール卒業
フォークセラピースクール卒業
日本脊椎調整体師育成センター卒業
愛知県豊橋警察署からの感謝状
豊橋 において施術歴約20年の経験豊富な施術者が担当します
整体を学び約20年の実績と信頼
整体歴約20年の豊富な経験を持つ施術者が担当いたしますので、安心して施術をお任せいただけます。お客様一人ひとりの身体の状態に合わせた適切な施術を提供いたします。長年の経験に基づいた的確なアプローチで、頭痛の根本改善を目指します。施術者は、常に最新の知識と技術を習得するために、研修や勉強会に積極的に参加しています。お客様に安心して施術を受けていただけるよう、日々研鑽を積んでいます。
確かな技術と知識を持つ施術者に、安心して身体を任せたいと思いませんか？
豊橋市 の小学校にて行われた姿勢改善指導は、下記リンクからご覧いただけます。
当店のInstagramはコチラ↓
施術の予約
予約受付時間AM8時半よりAM9時45分
当日予約は朝９時４５分までのお電話にて対応しております。
施術中は、お電話に出れません。留守番電話にお名前を残して頂ければ
施術後、当店より折り返しのご連絡を致します。
【午後以降の当日予約は対応出来ません】
豊橋市白河町44番地（西駅より徒歩1分）
☎0532-74-1285
※西駅のロータリーを右に来て頂くと、目印はTimesさんの隣・中華のみゆきさんの斜め向かいになります。（当店の看板もございます）
建物右手の階段を登った2階が玄関となっております。
| 時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00～19:00 | ● | × | ● | ● | ● | ● | ● |
火曜日は休診となります。
予約受付時間AM8時半よりAM9時45分
それ以外の時間帯で施術中の場合、お電話に出ることが出来ません。
留守番電話にメッセージをお残し下さい、施術後に当方より折り返しご連絡致します。
駐車場は高さ173センチまでのお車のご利用が可能です。それ以上の高さのお車で御来店のお客様は、近隣のパーキングをご利用下さい。当店は【整体師ムラタ】と共同でガレージを利用しております。黒のシャトルの前または横をお使い下さい（線が引いてありますので枠内に駐車下さい）
