猫背・姿勢改善

猫背や姿勢改善について纏めたページ

猫背や肩の左右の高さが違ったりして悩んでいませんか？
背筋を伸ばすことが良い姿勢だと勘違いしている方も多くいらっしゃる様です。
猫背は背筋が足りないわけではないのです。

猫背で悩んでいたり姿勢を改善したいとお悩みの方に少しでも参考にして貰えるように
整体歴10年以上の整体そら豆の代表の星加のアドバイス一覧となります。

肩がゴリゴリ、猫背、姿勢が悪い

体調不良・身体が重い・体を動かしたいけどめんどう。

身体が重く足がつったりして夜がなかなか寝付けなかった

「乳がんになったかと思った」とか

実は毎日、身長は変わっているって知ってましたか？

股関節の動きの角度わずか１度が大きな差に

背が縮んだ。顔がたるんだ。30代男性の客様

「まじ？！ほんとに伸びてるじゃんｗ」

筋肉を緩めるだけでも身体はここまで変わる

足を組んで猫背でスマホを触る弊害

「身長が伸びました」とメッセージ頂きました。

膝下のO脚の改善が出来ないか？のその後（10日目）

ヒザ下のO脚を改善できないか？暫くチャレンジすることにしました。

僕の身長が更に伸びた事を考察してみる

「疲れる・姿勢が悪い・冷えやすい」筋肉量が足りてない？それならプロテインを取り入れるべき

「カートを使わずゴルフ出来ちゃったよ♪」そんな嬉しい声を頂き。

８０代男性・脊椎狭窄症の施術

施術後に、その人に合った有料のトレーニング指導をしようかと検討中です。

必要な方にはトレーニング指導（今までよりもう少ししっかりした感じ）を、しようかと考えております。

踵の位置ズレてませんか？

侮るなかれ！足の指の動き一つで身体は大きく変化する。

続・整体で身長は伸びるのか？（検証中・その２）

続・整体で身長は伸びるのか？（検証中）

頭痛の原因は身体の歪みが原因かも知れません

「ユニクロの服が思ったように着こなせない」その理由は常の姿勢の違いがあった

「冷え性・姿勢が悪い・疲れが取れにくい」どれか当てはまる女性は骨盤の歪みを確かめる事をオススメします。

整体でゴルフのスコアと飛距離アップが可能かも？

自宅で行うストレッチは「どうすれば良い？」オススメは

事務系の肩コリはマウスをトラックボールマウスに変えるだけで劇的に楽になる

腰痛の原因と腰痛の解消法について（整体歴13年の整体師的私見）

整体で身長は伸びるのか？

整体における胸骨の扱い

猫背対策に豊橋の整体の先生が良い姿勢を考えてみる①

整体で何が出来る？骨盤調整？腰痛？姿勢改善？

左右の肩の高さ、なで肩？いかり肩？その③ポッコリお腹と肩の位置

体幹トレーニングが良い姿勢に有効な理由

左右の肩の高さ、なで肩？いかり肩？その②四十肩　五十肩との関係

左右の肩の高さ、なで肩？いかり肩？

姿勢からも年齢が解ってしまう。

ご予約・御来店

☎ 0532-74-1285
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留守番電話にメッセージをお残し下さい、施術後に当方より折り返しご連絡致します。
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（２日程度経っても折り返しのメールが無いようでしたらお手数ですがお電話下さい）

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アクセス方法・場所

住所　愛知県豊橋市白河町44番地（タイムズの隣）

御来店時のお願い

駐車場は高さ173センチまでのお車のご利用が可能です。
それ以上の高さのお車で御来店のお客様は、近隣のパーキングをご利用下さい。
当店は【整体師ムラタ】と共同でガレージを利用しております
黒のシャトルの前または横をお使い下さい（線が引いてありますので枠内に駐車下さい）

整体そら豆 星加

西駅のロータリーより一方通行になっておりますので逆走にはご注意下さい（交差点には取締の警察官も多いので一旦停止は忘れずにしてくださいね。）