頭痛改善 の第一歩は専門家へ

毎日繰り返す頭痛、または突然の激しい頭痛。我慢していませんか？実はその頭痛、放置すると慢性化したり、重大な疾患のサインである可能性があるかもしれませんよ。痛みを我慢し続けることは、日常生活の質を低下させるだけでなく、健康にも悪影響を及ぼす可能性があります。つらい頭痛でお悩みの方は、自己判断せずに、まずは専門家へ相談することをおすすめします。

当店では、病院での診察を一切否定したりしておりません。万が一を考え、まず病院にて診察や検査をして、それでもなお不安であったり、変化が欲しい場合には、ぜひお声がけ下さい。

頭痛には様々な種類があり、その原因も多岐にわたります。肩や首の筋肉の緊張からくる緊張型頭痛、血管の拡張が原因の片頭痛、目の奥に激しい痛みを感じる群発頭痛など、それぞれ適切な対処法が異なります。自己流の対処や市販薬の過剰摂取は、一時的に痛みを抑えることはできても、根本的な解決にはならず、かえって症状を悪化させる可能性も懸念されます。

丁寧なカウンセリングと体の状態の検査を通して、あなたの頭痛の状態を検討し、お客様の身体の状態に合わせた最適な施術をご提案いたします。整体そら豆 ホシカボディーワークスでは、頭痛に手技でアプローチすることで、痛みを繰り返さない健康な身体づくりを目指します。

緊張型頭痛 ：肩こりやストレスが原因

緊張型頭痛は、肩や首の筋肉の緊張が主な原因で起こる、最も一般的な頭痛です。デスクワークや精神的なストレス、長時間同じ姿勢での作業などによって、筋肉が収縮し、血行不良を引き起こすことで発生します。現代社会では、パソコンやスマートフォンの使用増加に伴い、長時間同じ姿勢を保つことが多くなっています。これにより、肩や首の筋肉が緊張しやすく、緊張型頭痛を発症するリスクが高まります。また、ストレスや不安なども筋肉の緊張を促し、頭痛を誘発する要因となります。緊張型頭痛は、頭全体を締め付けられるような鈍い痛みが特徴です。肩こりや首こりを伴うことが多く、マッサージやストレッチなどで症状が緩和される場合もあります。放置すると、慢性化し、日常生活に支障をきたす可能性もありますから注意が必要ですね。

星加

心当たりはありませんか？毎日同じ姿勢で長時間作業を続けていたり、ストレスを感じやすい環境にいませんか？

片頭痛 ：ズキズキする拍動性の痛み

片頭痛は、頭の片側、もしくは両側にズキズキと脈打つような痛みを感じるのが特徴です。吐き気や嘔吐、光や音過敏などを伴うこともあり、日常生活に大きな影響を及ぼします。片頭痛の原因は完全には解明されていませんが、血管の拡張や炎症、神経伝達物質の異常などが関与していると考えられています。ストレスや睡眠不足、気候の変化、特定の食品などが誘因となる場合もあります。

片頭痛は、発作的に起こることが多く、数時間から数日間続くこともあります。市販の鎮痛薬が効きにくい場合もあり、適切な治療が必要となるケースもあります。

星加

頭の片側がズキズキと痛み、吐き気や光過敏を伴うことはありませんか？

群発頭痛 ：目の奥に激しい痛み

群発頭痛は、目の奥やこめかみに激しい痛みを感じるのが特徴です。片頭痛よりも痛みが強く、「自殺頭痛」と呼ばれるほど、耐え難い痛みを伴います。
群発頭痛の原因は明らかになっていませんが、目の奥にある血管の拡張や炎症が関与していると考えられています。アルコールや喫煙、高地への移動などが誘因となる場合もあります。
群発頭痛は、特定の時期に集中して発作が起こることが多く、「群発期」と呼ばれます。群発期は数週間から数ヶ月続き、その期間は毎日同じ時間帯に発作が起こる傾向があります。

星加

目の奥に激しい痛みを感じ、発作が一定期間続くことはありませんか？
僕はこの部類の頭痛を持っておりまして、「不思議の国のアリス症候群」が出ると必ず激しい頭痛が出てしまう傾向にあります。