足つぼ・足裏マッサージとは？
今注目度の自律神経を整える効果や免疫力を高める効果もあると言われていますよ。
足つぼとは、足の裏にあるツボを刺激することで、全身の血行を促進しリラックス効果があるとされています。
また足つぼには、自律神経を整える効果や免疫力を高める効果もあるとされています。
足つぼ・足裏マッサージの歴史
足つぼマッサージの歴史については諸説ありますが、中国の古典医学（黄帝内経）において記載されているそうで
日本でも江戸時代には足つぼマッサージが行われていたとされています。
現代の足裏マッサージは中国やタイなどで発展したリフレクソロジーが基盤となっているようです。
またそれ以外にも、起源は様々な説がありますが発祥地は中国・エジプト・インド・アメリカ等とも言われています
リフレクソロジーが今の様な形態に確立されたのは19世紀初期と言われており
その後、物理療法師「イングラハム女子」がこの考えを推し進めたと言われています。
現代のリフレクソロジーは1500年代にヨーロッパで盛んになった”ゾーンセラピー”が起源とも
手や足にある反射区を刺激して人間の身体に本来備わっている自然治癒力を呼び起こし自分自身の力で体調を整え健康を維持させるのがリフレクソロジー（反射区療法）で、そしてリフレクソロジーとはそのゾーン理論に基づいているのです。
10本ずつエネルギーラインが頭のてっぺんから爪先まで走っており、それぞれのゾーンに刺激を加える事によって全身を間接的に刺激できると考えられている理論である
健康な状態では、これらのゾーンにエネルギーが滞りなく流れているが体調が狂うとエネルギーの流れが滞り様々な不調が現れると考えられている。
ストレスによる疲労が強い現代人にはとてもマッチした施術だとも言えます。
風邪をひきやすい等体の調子を整えたいなら足つぼがオススメですよ
「ツボ」と「反射区」の違いについて
大まかに言ってしまうと、ツボは点であり 反射区は面である
足裏マッサージにおいては疲労回復や身体の調子を整えうといった目的で「ゾーン」と呼ばれれる反射区を刺激する事で
間接的ではあるが、身体の調子を整えることを目的としています。
整体そら豆 星加
力の調整はリクエストに応じて行いますのでご安心下さい。
足つぼについての解説
身体が重だるい、そんな時には整体と足つぼの組み合わせがオススメ
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