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不妊や癌のリスクも!?ちょっと怖い低体温  整体的体質改善な話

冷え 低体温

低体温の原因と対策

人間の平熱は、おおよそ36.6度~37度と言われています。
あなたの体温は(平熱)何度ですか?時々35度台なんて方もいらっしゃいますが、
そんな方は様々な病気になるリスクを抱えているのをご存じですか?

低体温の定義

冷え 低体温

 一般的には平熱が36度未満の場合を低体温といいます。
中には平熱が35度台なんて方もいらっしゃいます
ひどい場合は35度未満なんてケースも・・・

 

低体温の主な症状は?

 

冷え 低体温
  • 平熱の低下(35度台)
  • 冷え性
  • 倦怠感
  • 朝起きられない
  • 頭痛
  • 肩こり
  • 腹痛
  • 腰痛
  • 生理痛 生理不順
  • 睡眠障害
  • 自律神経の乱れ
  • などなど様々な症状がみられます。

低体温の原因は?

低体温の主な原因としてかんがえられるのが【ストレス】です。
ストレスにより姿勢が悪くなったりして、血行を悪くしてしまったりして
自律神経を乱す原因にもなったりしています。

その他には次のような事が主な低体温になる原因と言われています。

 

  • 運動不足
  • 栄養不足
  • 不規則な生活による睡眠障害

甘くは見ていけない低体温によるリスク

 

低体温によるリスク

そして女性が注意しなければいけないことは
体温が低い人はガンになりやすいと言われています
ガンは温度が低い状態で活性化しやすいという、性質を持っていると言われています。
また低体温により骨盤内の血液の循環が滞ると子宮や卵巣などの生殖機能に影響を及ぼすとも言われています。
つまりは血行が悪い状態を続けると
子宮筋腫・子宮内膜症・不妊のリスクがあがるということになります。

キャサリン
キャサリン

偏った食事や運動不足によるダイエットは非常に
リスクを伴うと言うことですね。
不妊治療にはまず体を温めることが優先と言われる先生もいらっしゃいますからね。

 

低体温の対処法は?

体の筋力量を増やしましょう。とりあえず運動をしましょう!と言うことです。
ジョギングなどの有酸素運動がおすすめと言われています。

TAGO裟空
TAGO裟空

僕としてはヨガなんかもオススメしております。女性の求める「しなやかで綺麗なラインの体づくり」も可能ですし
整体に通づる物があり(体の歪みを整える作用もあります)

 そしてしっかりと水分の摂取もおこないましょう、ここでオススメなのが白湯です。
体を冷やさない白湯はダイエットを積極的に行っている方々も愛用者が多いのが有名です。
バランスのとれた食生活を行い規則正しい生活をおくる事も大切です。
以上を考えると、健康的なダイエットを行う事にも通づる物があるかもしれませんね。

整体的にオススメは?

 

  • 整体で身体の歪みを整える
  • カッピングで体質改善を行ってみる
  • 足ツボで自己免疫力アップする
  • 腸もみにより直接的に内臓へアプローチしてみる

以上がオススメとなっております。

体質改善や自律神経の改善には、整体をお試しください

整体歴20年で安心と信頼の整体そら豆 Hoshika Body Work’sは、豊橋駅から徒歩1分以内で
中学生のお子様から80代の方まで、多くのお客様にご利用されております。

おススメの整体メニューはコチラになります。

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よくある質問

整体を受ける時の服装はどんなものがいいですか?
出来る限り動きやすい格好が良いです。お着替えを用意しておりますので、お仕事帰りでもそのままご利用いただけます。
骨をボキボキならしますか?
骨をボキボキは出来ますが、ご希望で無い方にはいたしません。
また、骨をボキボキ動かして欲しい方でも、状態により出来ない場合だったり必要が無い場合にはしません。
痛いですか?
特に凝り固まった箇所等を触る場合には、痛みを感じる場合もございますが、一声お掛けいただければ、力加減を調整いたしますのでご安心ください。
駐車場はありますか?
当店1階のガレージをご利用いただいております。但し全高173センチまでのお車に限ります。
それ以上の高さのお車でのご来店の場合、近隣のガレージをお使いください。
街中パーキングチケットの配布をしております。詳しくは→街中パーキングチケットの配布について
予約は電話だけですか?
予約は、電話・メールフォーム・簡易予約サイトをご利用下さい
電話の場合、施術中は電話に出れませんので、留守番電話にメッセージ「お名前・ご希望の内容」を入れておいて下さい。施術後折り返しご連絡いたします。
回数券の販売はしていますか?
いいえしておりません。

豊橋駅 近くでアクセス抜群!当院が選ばれる3つの理由

豊橋で骨盤の歪み等でお悩みの方、整体を探しているけれど、どこに行けばいいのかわからない…そんな方もいらっしゃるのではないでしょうか?整体そら豆 Hoshika Body Work’sは、豊橋駅近の好立地で、西駅より徒歩1分以内でアクセス抜群。通いやすさも、当院が選ばれる理由の一つです。今回は、当院の特徴をご紹介します。

豊橋市の豊橋駅(西駅)付近の画像

豊橋 にある整体でしかも駅近!通いやすい!お仕事帰りにも気軽に立ち寄れます

豊橋市の豊橋駅(西駅)の画像

豊橋駅(西駅)から徒歩1分以内

整体そら豆 Hoshika Body Work’sは豊橋駅からのアクセスが非常に良く、通院の負担を軽減できます当院は豊橋駅から徒歩圏内に位置しており、電車でのアクセスが非常に便利です。仕事帰りやお買い物のついでにも気軽に立ち寄ることができ、忙しい毎日の中でも継続して施術を受けることができます。駅から近いことで、雨の日や暑い日、寒い日でも快適に通院できます。また、近隣には駐車場も完備されているため、車での来店も可能です。

西駅 徒歩1分以内ですが、無料の駐車場もございます。

整体そら豆には駐車場も完備

当店のガレージもご利用いただけます。
車の全高が173センチまでのお車に限りますのでご理解ください。

それ以外のお車でのご利用のは、近隣のコインパーキングをご利用ください。

星加
星加

仕事や家事で忙しく、なかなか整体に通う時間がない…とお悩みではありませんか?

豊橋 の信頼の整体店・丁寧なカウンセリングで、あなたのお悩みに寄り添います

整体そら豆 Hoshika Body Work’sでは、丁寧なカウンセリングを重視し、お一人おひとりの悩みに寄り添った施術を提供しています。初めて整体を受ける方の中には、不安や緊張を感じている方もいるかもしれません。当店では、じっくりとお話を伺い、お悩みの症状や原因、生活習慣などを丁寧にヒアリングすることで、お客様に安心して施術を受けていただけるよう努めています。カウンセリングを通して、お客様の身体の状態を正確に把握し、最適な施術プランをご提案いたします。また、施術中もお客様の状態を確認しながら、施術内容を調整していくため、安心して施術を受けていただけます。

星加
星加

自分の症状をしっかりと理解してくれる整体院を探していませんか?

整体そら豆の星加

整体師としての経歴

2006年に整体スクールを卒業
・2007年11月に株式会社として整体を始める
・2010年12月に会社を廃業
・2011年より個人事業主として豊橋市の下地町にて整体を再開
 同年 三遠福祉療術者育成会主催として整体師育成活動を開始(現在までに6名に指導し3名の独立開業を支援)
・2018年8月・現在の豊橋市白河町に移転

整体師資格一覧

整体卒業証明書
証明書一覧

卒業証明書一覧

卒業証明書

卒業証明書

卒業証明書

卒業証明書

日本ペインテクニカルスクール卒業
フォークセラピースクール卒業
日本脊椎調整体師育成センター卒業

愛知県豊橋警察署からの感謝状

愛知県豊橋警察署からの感謝状

豊橋 において施術歴約20年の経験豊富な施術者が担当します

整体そら豆の星加

整体を学び約20年の実績と信頼

整体歴約20年の豊富な経験を持つ施術者が担当いたしますので、安心して施術をお任せいただけます。お客様一人ひとりの身体の状態に合わせた適切な施術を提供いたします。長年の経験に基づいた的確なアプローチで、頭痛の根本改善を目指します。施術者は、常に最新の知識と技術を習得するために、研修や勉強会に積極的に参加しています。お客様に安心して施術を受けていただけるよう、日々研鑽を積んでいます。

星加
星加

確かな技術と知識を持つ施術者に、安心して身体を任せたいと思いませんか?

豊橋市 の小学校にて行われた姿勢改善指導は、下記リンクからご覧いただけます。

正しい姿勢児童ら学ぶ整体そら豆主宰・星加通宏さん/岩田小で講演会

豊橋の小学校にて姿勢改善の指導をしている様子

豊橋市の小学校にて姿勢指導を行いました

豊橋市にある岩田小学校にて、子供たち向けに姿勢指導を行いました。
その様子は、地元新聞でも取り上げていただきました。

当店のInstagramはコチラ↓

施術の予約

お電話からご予約

お気軽にお問い合わせください。

WEBからご予約

サイト上からスムーズにご予約いただけます。

予約受付時間AM8時半よりAM9時45分
当日予約は朝9時45分までのお電話にて対応しております。
施術中は、お電話に出れません。留守番電話にお名前を残して頂ければ
施術後、当店より折り返しのご連絡を致します。

【午後以降の当日予約は対応出来ません】

当店について

整体そら豆 星加ボディーワークス

豊橋市白河町44番地(西駅より徒歩1分)
☎0532-74-1285

※西駅のロータリーを右に来て頂くと、目印はTimesさんの隣・中華のみゆきさんの斜め向かいになります。(当店の看板もございます)
建物右手の階段を登った2階が玄関となっております。

豊鉄バス西駅前から徒歩1分以内

JR豊橋駅から徒歩1分以内

診療時間・完全予約制となっております。

時間
10:00~19:00×

火曜日は休診となります。

予約受付時間AM8時半よりAM9時45分
それ以外の時間帯で施術中の場合、お電話に出ることが出来ません。
留守番電話にメッセージをお残し下さい、施術後に当方より折り返しご連絡致します。

駐車スペースのご案内

駐車場は高さ173センチまでのお車のご利用が可能です。それ以上の高さのお車で御来店のお客様は、近隣のパーキングをご利用下さい。当店は【整体師ムラタ】と共同でガレージを利用しております。黒のシャトルの前または横をお使い下さい(線が引いてありますので枠内に駐車下さい)

当店について

整体そら豆 星加ボディーワークス

豊橋市白河町44番地(西駅より徒歩1分)
☎0532-74-1285

※西駅のロータリーを右に来て頂くと、目印はTimesさんの隣・中華のみゆきさんの斜め向かいになります。(当店の看板もございます)建物右手の階段を登った2階が玄関となっております。

豊鉄バス西駅前から徒歩1分以内

JR豊橋駅から徒歩1分以内

診療時間・完全予約制となっております。

時間
10:00~19:00×

火曜日休診となります。

予約受付時間AM8時半よりAM9時45分
それ以外の時間帯で施術中の場合、お電話に出ることが出来ません。
留守番電話にメッセージをお残し下さい、施術後に当方より折り返しご連絡致します。

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